曾經被嘲笑，現在卻敢穿這麼短的迷你裙，22歲的李小姐終於擺脫蘿蔔腿一族，以前只敢穿長褲長裙，不敢露出一雙大蘿蔔，想開刀削蘿蔔又怕留疤痕，忍痛試試看雷射瘦腿法，一個月不到，小腿已經縮小了2~3公分。
科技瘦小腿，快速有無副作用
整形外科醫師李進良從英國引進最新纖纖美腿雷射，治療原理是利用神經探測器進入小腿，刺激支配腓腸肌的神經，尋找出神經正確位置後，再以高頻雷射加熱至80度，藉以產生微爆來阻斷神經，被阻斷的神經所支配的肌肉，因為無法接受神經刺激而逐漸萎縮，達到瘦小腿的目的。
纖纖美腿雷射手術完成後，只會留下針孔般大小的小孔，復原之後不會產生疤痕，而且因為恢復快速、永久性的效果、一次手術就搞定、大約1個月左右就可以看到明顯的差異，在韓國是最多整形外科使用的方式。
瘦小腿秘訣─消除腓腸肌
腓腸肌在小腿運動上扮演輔助的角色，走路的功能主要是倚靠較深層的比目魚肌，但是我們的蘿蔔腿往往都是因為腓腸肌太過粗壯所造成，所以阻斷支配腓腸肌的神經可以安全又有效的改善小腿外型，對於日常活動並不會造成影響。
小腿腓腸肌全切除術，在以往儀器不發達時代是一個不錯的手術，有些人靠這方法可以縮小小腿尺寸，現在有更好的微整型瘦小腿方法：纖纖美腿術，實在不適合再接受這種有疤痕，有肌肉缺損可能，有左右腳大小不一可能，須要復健期，舊的切除肌肉方法了!
讓我們使用目前韓國醫師採用的英國品牌Smith&nephew儀器，採用目前最多韓國醫師使用的 正統標準的神經定位法，讓每個愛美女性都可以纖纖小腿，完完全全無疤無恢復期，而且不用像肉毒桿菌瘦小腿需要定期施打傷荷包。不過，李進良醫師建議雖然手術是阻斷腓腸肌神經，但並不會影響正常走路，但是有腿部疾病的人，醫生建議最好不要勉強「拔蘿蔔」。
瘦小腿運動
方式一：
(1)一手扶在椅背上，單腳曲起
(2)另一腳的腳跟盡量向上踮起
(3)慢慢放下踮起的那一腳，快要到達地再度踮起，左右腳交換約１０次左右
方式二：
(1)雙手撐在地板,雙腳自然放直坐在地上
(2)像拍水一般，上下抬動腿部，用小腿拍打地板，約拍動１００下即可（拔蘿蔔）
(3)單腳向前彎曲，另一腳盡量向後伸展，腳跟做抬高放下的動作，會感覺到小腿肌肉被拉扯，多做這個運動，蘿蔔就會變不明顯。
(照片來源：嘉仕美整形外科診所提供)
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